Was dich erwartet
Du bist nicht allein – viele fühlen sich so, reden nur nicht drüber. Mit dir ist nichts falsch. Du bist nicht komisch – du bist einfach du.
Was ist Coaching?
Stell dir vor, du bist in einem Spiel und kommst bei einem Level nicht weiter. Ich bin wie jemand, der dir Tipps gibt, wo du hinschauen kannst, damit du selbst den Weg findest. Ich spiele nicht für dich – aber ich begleite dich ein Stück und zeige dir, dass du es schaffen kannst.
Was bringt mir Coaching?
Bei mir hast du einen sicheren Raum, in dem du einfach du selbst sein kannst – ohne Druck, ohne Bewertung. Wir schauen gemeinsam, was hinter deinen Sorgen steckt, und ich helfe dir, eigene Ideen zu entwickeln, neue Wege auszuprobieren und Schritt für Schritt mehr Selbstvertrauen zu gewinnen. Du merkst, dass du selbst etwas verändern kannst – und bekommst Tipps, die dir im Alltag helfen.
Kann ich nicht einfach mit Freundinnen oder Eltern reden?
Natürlich, Reden tut gut – Freundinnen oder Eltern hören zu und teilen vielleicht ähnliche Erfahrungen. Der Unterschied beim Coaching ist, dass ich neutral bleibe, nicht urteile und dir gezielt helfe, selbst Lösungen zu finden. Außerdem ist Coaching ein Ort, an dem du auch über Dinge sprechen kannst, die du vielleicht schämst oder nicht teilen willst, um andere nicht zu belasten.
Was machst du als Coach eigentlich?
Ich höre dir zu, stelle Fragen und helfe dir, selbst gute Ideen zu entwickeln. Ich sage dir nicht, was du tun musst – wir überlegen gemeinsam, was zu dir passt. Ich unterstütze dich dabei, deine Gefühle zu verstehen, Lösungen zu finden und Schritt für Schritt mehr Selbstvertrauen aufzubauen. Alles bleibt vertraulich – du entscheidest, worüber wir sprechen.
Coaching oder Therapie – Wo ist der Unterschied?
Therapie hilft Menschen, die stark leiden oder krank sind, zum Beispiel bei Depressionen, Angststörungen oder Essstörungen. Coaching ist anders: Es geht nicht darum, dass etwas „kaputt“ ist, sondern darum, dass du dich stärker, sicherer und zufriedener fühlst – und erkennst, dass du genau richtig bist, so wie du bist, und viel mehr kannst, als du denkst.
Ich freue mich drauf, dich kennenzulernen:-)